problem z

[...] moge robić ale tylko na pięściach, przy plecach praktycznie nic nie boli, przy bicepsie hmmm musze zakładac mało obciążenia, przy barkach nic. Jedynie z klatą jest mały problem i przy tricepsie (francuski odpada) jedynie dwa ćwiczenia polegające na podnoszeniu ciała i opartych nogach, musze wtedy zaprzeć się na pięściach. Co myślicie, czy [...]

witam. Mam problem, otórz 6 maja zdjęto mi gips z nadgarstka po jego złamaniu i jak do tej pory niemogę złożyć go w pięść . ćwicze go non stop ale strasznie boli. może zle to robie,proszę o POMOC.

[...] można biegać, oczywiscie stawy są mocniej obciążone ale są również mocniejsze niż u chuderlaka. przy umiarkowanej otyłosci tez z czasem mozna właczyc bieganie na krotszych dystansach. oczywiście jak ktoś ma z natury słąbe stawy może miec problem, kwestia indywidualna. ps. chyba dział pomyliłeś Zmieniony przez - 04mike w dniu 2011-04-18 11:40:11

Ten serek wiejski ma 3 % tłuszczu ( jest taki serek wijski light z Piatnicy) no a co do BTW to własnie jest problem, bo nigdy tego nie obliczyłam, raczej tak na oko to wszystko, bo musiałabym przysiasc z tabelami i podliczyc a za bardzo nie mam kiedy sie za to zabrac

[...] Przysiad ze sztangą 5 serii x 5 powtórzeń Wiosłowanie sztangą 5 serii x 5 powtórzeń Wyciskanie sztangi leżąc 5 serii x 5 powtórzeń Podciąganie na drążku nachwytem 5 serii x 5 powtórzeń jest nieprzekombinowany, są cięzkie cwiczenia. na rzeźbę chyba styknie, nie? i co dać zamiast drążka, bo na siłce jest z nim problem, a mam w domu?

klepalem kiedys trena razaka nic nie poczulem, kolor sie zgadzal niby ciemny ale co za problem dodac do oleju jakiegos barwnika, moze stezene bylo bardzo zanizone ale zadnych efektow jakich by sie mozna bylo spodziewac po trenie, z tego co widze to o dece i testa latwo, pewnie latwo proszki z Chin dostac reszte rozlewaja sam olej

[...] ją i może będzie lepiej. Wiem bardzo dobrze że to nie jest dobre pod katem SW, ale ma moim rekreacyjnym poziomie i bez żadnych ambicji co do startów nie jest to aż taki problem. Długa praca z padami rzeczywiście daje barkom w kość ale w moim klubie jest specyficznie - nie ma na treningach żadnych łap, padów ani worków. Jest to dla mnie [...]

Witam Jestem na redukcji biore Thermo Speed Extreme Mega Caps i mam problem bo cały czas nie mam motywacji do treningu , czuję się zmęczony i chce mi się spać. po zażyciu 4kaps thermo po małej god.jestem w stanie usnąć i spać do rana. tydzień temu miałem regeneracje . i Tu mam pytanie co na pobudzenie? jakie odzywki ? może coś na noc aby się [...]

[...] spania nic się nie spowalnia. Naprawdę poczytaj art w dziale Badania Naukowe, szczególnie te o IFie. A to co nazywasz "racjonalne żywienie" to zbiór mitów i legend, który ni jak się ma do fizjologii człowieka. Jeżeli nie lubisz czytać, to zawsze możesz obejrzeć film na YT Fat Head, gdzie też jest poruszony problem "racjonalnego żywienia".

no wiec skoro wiecej z nas ma ten problem, moze sie wypowie jakis ekspert?

Ryżem i kurczakiem to zastąp :) Z szybkością przygotowania może być problem... osobiście polecam też jajecznicę

z letro bede uważał jak cos zaczne od 0,5 lub nawet 0,25 tabsa. Ale tak jak mowicie czekac do poniedzialku na badania i wtedy bedziemy wiedziec co robic ? Miał ktos z was podobny problem ?

Myślę że to ma związek z nieregularnym trybem pracy i życia.Sam pracowałem 40 lat na zmiany i ten sam problem mnie trapił.Ale ja w sumie to w sprawie pytania o podnoszeniu krzeseł na jedną nogę.Otóż masz przed sobą niepokonanego zawodnika tej starej domowej dyscypliny.Swego czasu podnosiłem bez podrywania po 3-4 krzesła ułożone jedno na drugim a [...]

[...] jak tej"psychiki" ale na jakich zasadach ???? nawet majac niewiadomo ile walk sparringowych tego sie nie da wyuczyc (ci kolesie nie wygladali jak by mieli z tym problem ) a pozatym skoro uczyli walki na ulicy to czemu nie bylo tam walki w parterze ??? wogole poco ja zadaje te pytania ????? przeciez nikt z nich mi na nie nie odpowie [...]

Te suple zazywalem jak cwiczylem, teraz nic nie zazywam ;) Tak, tylko u mnie jest wielki problem ze straceniem wagi :( ... Masakra... Biegalem jakis miesiac, poszlo tylko 3 kg w dol :/, a potem brak checi... Teraz mam sie zamiar wziac za siebie, lecz musze miec wszystko dopiete na ostatni guzik, czekam na wyniki badania krwi, potem do dietetyka [...]

[...] pomoca elongacji mitochondrialnej. Dunczycy juz sie budza z cudownego snu o omega3 - okazuje sie, ze juz nie chronia przed chorobami serca. Teraz tylko czekac co powiedza slynni "amerykanscy naukowcy" choc tutaj moze byc problem, tam lobby producenckie sa mocne. Cytat z http://dziedzictwosandowa.blogspot.com/2012/11/witamina-c-i-stres-cz-1.html

Witam, problem jest taki, że od ponad tygodnia mam wzdęty brzuch jak balon, mimo że zmniejszyłem kaloryczność i objętość posiłków, jem zdrowo, żadnych śmieci/alkoholu. Od 3 dni łykam ulgix max ale to w niczym nie pomogło to dorzuciłem esseliverum na wątrobę po tym zacząłem bekać, mieć gazy i straszny ból po prawej stronie, zwijałem sie z bólu 3h, [...]

d0l4r99 mi nie chodzi o rade co z nim zrobić, tylko co mi grozi za to. Najlepszemu fajterowi we wsi i przeszłymi mistrzowi ufc nie wypada bić się w ustawkach. Widac czytanie sprawia niektórym problem...

[...] + wzrost masy. Jeden minus, bedzie bardzo ciezko. Piszesz sie ? Moje zdanie - gdy tylko sie zastanawiasz czy masa czy wycisnka - wybierz wycinke. ps. szkoda ze nie pisales wczesniej ze masz taki problem. Niepotrzebnie mieszalismy z ta 5 dniowka. Na przyszlosc mow za wczasu. Pozdrawiam! Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-09-15 13:01:41

A masz jakis pomysl, dla tych, ktorzy jedza tylko warzywa, czasem owoce (niezbyt dojrzale i nieslodkie),ale jesli za duzo owocow skonsumuja to tyja raz dwa? Zero NaCl, cukru - tylko z warzyw i owocow, zero tluszcu tylko z warzyw i owocow. Bialko mi nie pasuje, moj organizm sie zapcyha tym :/ ps. Problem jest jescz etaki,ze jestm w UK,i tu nie sa [...]